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　　身体的不适和病症，是内心的呼喊和求救信号昨夜有位朋友和我夜谈，聊起我新课程里关于情绪和疾病一章时，他很感兴趣。

　　他问我：我弟弟少年白头是什么情绪引发的？

　　我说：可能是“我已经非常尽力了”。

　　他问：怎么缓解？

　　我答：做自己，把别人的愿望还给别人。

　　他点点头，又问：我爸在我妈去世当晚一夜白头也是因为情绪吧？

　　我说：是的，太过悲伤，绝望。

　　他问：最近我无缘无故掉头发的原因是什么？

　　我答：焦虑。

　　他问：我也不想焦虑，可是“臣妾做不到啊”！

　　我说：为什么要活在未来呢？活在现在。

　　千万不要忽略，那些隐藏在情绪底层巨大的疮口啊。

　　我们常说“气死我了”、“压力好大”、“心有不甘”，这正是情绪在作祟。生气让人感觉失控，身体自动释放出大量有害呼吸系统的因子；焦虑让人的体进入到空铁壶干烧的状态，一点点消磨掉人的心力；压力让人沮丧，像一只看不见的手，捂住了人的鼻子，看得见五指透过灰色的天空，又摸不到。

　　身体是不会说谎的，它忠实地帮我们贮存所有的情绪，而生病其实是在提醒我们，要去真实地面对自己真正的需求，妥善地去处理，并相信身体的能力。

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　　生病不能只治病，还得找到病症所在（情绪源头）。当我们肠胃不适，只是大把吞下胃药，却逃避压力和紧张的根源；当我们皮肤上的各种红疹，犹如一座座小火山的爆发，但却没有发出：我很生气，请看看我的愤怒的心声；很多疾病都是我们自己的情绪引起的，即使好了一点，我们的情绪再上来的时候，健康又没了。

　　一位朋友得了严重的盆腔炎，久治不愈。这场病是在前夫有外遇后得的其实那是她的身体在帮她说出：“我不会再跟一个背叛我的人在一起！”幸运的是，离婚后找到一个真正爱她的人，结合适当的调理和治疗，她的病早已痊愈了。