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老是睡得太晚,这种习惯最好不要有

来源:网络资源 文章作者:奥数网整理 2019-02-24 13:49:01

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  爸爸妈妈的宝贝们都是上天派来的小天使,他们时而安静,时而闹腾,就像六月的天忽晴忽雨。有些宝宝夜晚的时候很安静,而有些宝宝就很闹腾,爸爸妈妈又不能彻夜陪着孩子玩,毕竟爸爸妈妈不能熬夜,宝宝更不能熬夜。为了宝宝的健康,怎么才让孩子睡得早一点呢?

  动听的故事

  宝宝在妈妈肚子里的时候,就能够听到一些声音,这些声音伴随着宝宝入睡。在宝宝出生之后,爸爸妈妈最好在夜晚的时候给宝贝讲一些童话故事。让这些动听的故事伴随孩子入眠。另外爸爸妈妈的语调一定要柔和,要跟着童话故事的发展情节发音,让宝宝有种身临其境的感觉。尽量不要让孩子在夜晚看电视,这样会让孩子视力下降,还让宝宝对电视产生依赖性,不能够早早入睡。

  选择动听的故事也很重要,宝宝一般喜欢童话故事,所以爸爸妈妈不要看一些自己喜欢的书,让宝宝听你的这些故事,因为有可能宝宝不爱听,导致哭闹。

  舒缓的音乐

  别说孩子,就是我们大人在入睡的时候也喜欢舒缓的音乐。这样能够让人放松,慢慢的进入梦乡。宝宝在睡觉的时候,爸爸妈妈可以在宝宝的房间放一些舒缓的音乐,声音不要太大。这样宝宝能够在这样一种环境中睡着。

  音乐是种神奇的力量,能够让宝宝的身心得到发展,也能让宝宝更快的入睡。这样爸爸妈妈们可以保证自己不用熬夜,也不用担心宝宝在夜晚闹闹腾腾啦!

  收走玩具,佯装睡觉

  每一个宝宝的玩具都相当于玩伴,宝宝对玩具有着谜一般的迷恋,甚至有时候要抱着玩具睡觉。那宝宝在拿着玩具的时候自然想要玩,睡觉这件事会延迟,所以爸爸妈妈们不要让孩子带着玩具睡觉。爸爸妈妈在夜晚的时候可以把玩具 收走,然后假装睡觉。让宝宝跟着爸爸妈妈躺在床上,宝宝的入睡一般很快,只要宝宝在安静的环境下闭上眼睛。当宝宝找不到自己的玩具,自然跟着爸爸妈妈的样子闭上眼睛,那宝宝肯定睡得早。

  奶嘴的辅助

  有时候宝宝的情绪比较大,所以爸爸妈妈可以在没有办法的情况下,让宝宝吮吸奶嘴,宝宝在这样的情况下,睡得会比较早。另外妈妈也不用让宝宝时刻吃母乳,这样不用担心宝宝因为吃多带来某些问题。