有一阵子流行过一句话“四上五落”，意思是说要考上一流大学，一天睡眠不得超过五小时，否则就会名落孙山。

　　这句话确实在日本风行过一阵子，可是对考上一流大学的学生追踪调查的结果，发现他们每天几乎都睡足八小时左右。

　　一天应该做几小时功课才适当？

　　就算是中学生，从学校回来以后，在家能够集中精力用功的时间，以两小时到四小时为最大限度。

　　而无法集中注意力的小学生，顶多以两小时为限，再继续下去，效率不但不能和时间成正比，反而会伤害孩子的身心，结果造成孩子讨厌读书。

　　有的家长说自己的孩子：“从学校一回来，就关在书房，除了吃饭时间以外，都不出来。”

　　其实，就算躲在书房也未必一直都在读书。做功课与其求量，不如求质。