选择合格的人和资源为你提供支持

　　大部分人认为求助可以减少精神疲惫，然而，如果你从“不合格”的人那里寻求支持，事情只会变得更糟。

　　就像你不会向没经营过企业的人请教如何创业一样，不是每个人都有资格为你提供建议。但我们经常这样做，只因为对方跟我们比较亲近，或者只是比较近。

　　Malachi Thompson提供了两条思路，求助前问自己：

　　-这个人或资源有什么资格能为我提供帮助？

　　-他是毫无偏见，还是会投射自己的观点与期望？

　　选择真正有用的信息喂养你的精神、激发你的头脑，别让自己陷入安全而无用的陷阱。