（三）体验一分钟

　　1、组织1分钟的集体体验活动：数心跳。

　　一分钟我们能干些什么呢？接下来我们就来体验一下。

　　教师指导学生数心跳的方法：请同学们举起你的左手，用右手的三根手指按住这个地方，你感觉到它在动吗？（师走到学生中间边说边示范）

　　生：感觉到了。

　　师；跳动的地方就是脉搏，都找到了吗？没找到的同学可以请老师帮忙。（师帮助个别没找到的学生）

　　师：现在老师给大家1分钟的时间，请你数一数脉搏一分钟跳动多少次，准备好了吗？好，开始！（师用秒表计时。）

　　师：谁来告诉大家一分钟他的脉膊跳动多少次？（生自由发言。）

　　师：同学们这个年龄脉膊一分钟跳动一般在70--90左右，如果心情紧张或者是剧烈运动之后脉搏跳动会加快。请同学们回家后让爸爸妈妈帮你看时间，自己再算一算。

　　2、一分钟还可以做些什么，接下来，我们来进行一次一分钟游戏活动，谁来读读？老师帮同学们准备了一些活动，快来读一读，选出你最喜欢的一种活动。

　　3、我们以小组为单位来选择，一项活动只允许两个小组选择，谁先来选？

　　4、准备好了吗？1分钟计时开始！

　　5、同学们都非常认真地体验了1分钟能做的事情，先在小组内说一说你刚才的完成情况。下面谁来说一说？

　　师：一项活动，为什么你们完成的情况不一样呢？

　　6、听了大家的汇报，你们有什么感受呢？一分钟能产生的价值可真大呀！所以我们要珍惜生活中的分分秒秒，做时间的主人。